Здравствуйте! Во-первых, вам нужно употреблять продукты, содержащие железо. Например, гречневая каша, гранатовый сок (только разводите немного водой), курага, яблоки, говядина, печень, какао, фасоль, овсянка, морская капуста, перепелиные яйца. Во-вторых, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе, гуляйте, читайте книги в сквере. Важен также и полноценный здоровый сон. Будьте здоровы!

Доброго времени суток!Выбор профессии чрезвычайно сложный процесс. Некоторые дети ходят на курсы профориентации, го такие курсы обычно бывают в школе. Если у Вас нет ни одного варианта, Вам нужно самостоятельно выбрать себе профессию. Для этого напишите что Вам больше всего нравиться. И уже исходя из ваших предпочтений выберите подходящую профессию.

Здравствуйте. Санитарная книжка оформляется в любой поликлинике, когда вы проходите всех необходимых врачей. Но это действительно может занять много времени. Все чаще в крупных городах появляются медицинские центры, которые оказывают эту услугу. Все врачи собраны «под одной крышей», и оформление не занимает больше одного дня. Но за это, как правило, потребуется внести небольшую сумму денег.